あなたは身の回りや職場に尊敬できる人がいますか？
私は家族が尊敬できる存在です。夫しかり子供たちもしかり。
自分が持っていないやさしさ、寛容さ、明るさ、楽しさ、想像力など 色々な力を持っていて純粋に尊敬しています。
あとは友人。特に私のパワースポットとなってくれている友人。本当に会うだけで全身にパワーがみなぎるのを感じる存在です。
尊敬するのに年齢なんて全然関係ないのです。私が尊敬するのは自分よりも若い人の方が多い気がします。
最近私が人間関係で意識していることをご紹介します。
「怒りを覚えるような人間関係からは卒業する」
嫌な人間関係から何かを学んで成長すれば、嫌な人はいつの間にかいなくなるか、気にならなくなる。
その上、成長したあなたには必ず良いことが起こるので一挙両得。
「いい部分」を引き出してくれる人と付き合おう！
「嫌われない努力をする」よりも好きでいてくれる人を大事にする。
嫌いな人ではなく、大事な人に目を向けよう！
理不尽な相手には毅然と対処する
他で「承認欲求」が満たされずに怒りを抱えているか人間的に未熟な人。
「可哀そうな人だな」と哀れんであげれば怒りも収まる。
自分を認めてあげよう
自分にダメ出しをしすぎない。
「あなたがどれくらい、他人を受け入れられるか」は
「あなたがどれくらい、自分を受け入れているか」に比例する。
つまり「自己受容」が出来る人ほど、「他者受容」もできる。
「自己受容」できると、人間関係が楽になる。
夫がテレワークじゃない日は、夕飯は私が作ります。ちなみに夫がテレワークの日は夕飯も作ってくれることが多いです。ありがたや～
夫も料理の腕が上がってきて、最近はとっても上手になってきました。盛り付けなど見た目はまだまだですが、味付けは美味しいです！
昨日は夫が出社だったので、帰宅後は急いで夕飯の支度に取り掛かります。
帰宅後15分後には「いただきます！」が出来るのを目標にお料理開始！カ～ン！時間との勝負です。
夕飯の献立は一口大にカットしておいた牛リブフィンガー（コストコ購入品）をもやしと炒めて塩コショウで味付け。
その隣でわかめスープを作っただけ。以上。
あっという間に完成です。
今日は何作りましょう？以前は仕事中に夕飯何しよう？なんて考えてしまって仕事に集中できなかったのですが、それはやめて
今は帰宅してからその時の気分で冷蔵庫にあるもので適当に作るようにしています。
まさにマインドフルネスです（笑）今ここに集中してます。でもそれで良いんです。
本日も最後までご覧頂きましてありがとうございました。ナマステ～
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