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40歳からのココロと身体の柔軟性アップ
「自分を愛する・慈しむ」

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サイトのコンセプト

「自分を愛する・慈しむ」

40歳を過ぎてからヨガと出会って、自分のことが大好きに♡

何も足さなくてそのままで十分♡

自分の好きを最優先で♡

真面目に生きすぎない♡

足し算よりも引き算で♡

40歳以降のオトナ女子の皆さんの
生涯健康維持のお手伝いができたら嬉しいです

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ピックアップ

脳神経からの姿勢改善・ボディメイク

姿勢は「呼吸」から
呼吸によって心が落ち着いて穏やかに

穏やかになったら、
『自分』という存在を追求していく旅が始まります

『本当の自分』は何があっても常に美しく尊厳が保たれ
満ち足りた存在だということを忘れないで下さい

姿勢改善・ボディメイクの
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美容・健康

ココロや身体の不調の原因は食べ物に
食べるものによって私たちは作られています

食べ物が粗雑になると思考も粗雑になリます
気持ちを込めて作る。感謝しながら頂く
もちろん食べ方も大切です

食を通して内側から美しく整えていきましょう

　　　美容・健康の　　　
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美容・健康

コストコ

コストコ歴10年！
年間購入金額は80万円以上のエグゼクティブ会員

コストコをこよなく愛してます♡
オーガニック・ヴィーガン商品も沢山あるので
美容と健康のサポートもしてくれます

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プロフィール

aco

理学療法士

理学療法士歴17年延べ7万人以上の治療リハビリ実績

40歳以降のオトナ女子のココロと身体を
ヨガを通じて全力サポートしていきます。

今日が人生で一番若い日が合言葉♪

毎日の大切な時間を「自分の好き」で埋めていきたい

　　
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