目次
1日目
【腸ととのえごはん1日目】
水分1.5リットル、お通じ2回
今日から腸ととのえごはん開始です！YouTubeライブも27日目！
食事に興味をもってくださる方が多くて嬉しいです！
皆さまの気付きや健康へのきっかけになれば幸いです
2日目
【腸ととのえごはん2日目】
水分1.3リットル、お通じ1回
小学生息子が熱発しいつもよりものんびりペースでお仕事。自分の人生の目標に向かって毎日少しづつ前進していく。目の前の緊急性の高いタスクに追われずに、優先順位の低いタスクも毎日やる。
3日目
【腸ととのえごはん3日目】
水分1.5リットル、お通じ2回
息子の熱が上がりグッタリ…今日ものんびりペースでお仕事
味が感じにくいとのことだったので、今日もやさしい味のごはん。
早く良くな〜れと気持ちを込めてつくりました＾＾
4日目
【腸ととのえごはん4日目】
水分1.3リットル、お通じ2回
今日は病院はしごして断られて帰ってきました
帰りにスーパーに寄っておでんを買って帰れたのでOK
今日もお通じスッキリ2回で気持ちよかったです＾＾
5日目
【腸ととのえごはん5日目】
水分1.2リットル、お通じ1回
息子はインフル陰性でした！でも体調は悪く午後はぐったりしていました。
ご飯食べてお薬飲んでゆっくり寝て早く回復する。
見守ります＾＾
6日目
【腸ととのえごはん6日目】
水分1.2リットル、お通じ2回
今日も子どもたちが在宅なのでまったりお仕事DAY！
第2領域（緊急性は低いけど重要度の高いもの）もちゃんとやることで1日の充実度がアップしている気がします＾＾
7日目
【腸ととのえごはん7日目】
水分1.3リットル、お通じ3回
毎日YouTubeライブしながらのランチで今月も楽しい7日間を過ごせました！あ〜楽しかった！！
今月も先月に比べて史上最高の自分を更新中
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