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いよいよ世間はお盆に入りましたね〜！我が家は夫と息子はプチ旅行にお出掛けしていました。娘が受験生で塾の夏期講習に参加しているので2人でお留守番をしていましたが…

皆さん、台風による雨風大丈夫でしたか？先日台風の影響がある中、息子と二人でアレグリアを見に行ってきました。アレグリアのチケットはコストコで購入しました！実際…

いまここにある　しあわせ 長年リハビリの仕事をしていましたが、要介護状態になってからでは手遅れ！身体が動く今のうちからしっかりとココロと身体のケアをする必要が…

皆さ〜ん、8月もそろそろ半ばになりそうで、ちょっと何だか謎の焦りを感じています。私だけでしょうか？今年の夏はずっと家にいて、子供達と一緒に過ごす人生で初めての…

＜4日目スケジュール＞7時半〜9時　朝ヨガ10時〜15時半　ウブド市街地（ヨガバーンでヨガ、ウブド王宮など散策）17時半　ジャグジー＆スチームサウナ昨晩は爆睡出来たの…

今更ですが、自己紹介をしたいと思います。なぜ48歳になって仕事を辞めて独立しようと思ったのか、今何を感じて何を考えているのかなどお時間のある方はお付き合いくだ…

今日も暑いですねぇ〜！子供たちもいよいよ夏休みに入りました。世の中のお母さん達、1ヶ月ちょっと乗り切っていきましょう♪今回は夏休みに入ったばっかりの息子と一緒…

皆さんは、普段感情を表に出していますか？私はなるべく出さないように注意を払っています。特に怒りの感情については出さないように気を付けています。今まで読んでき…