7月からHugMe講座が開始しました！1年前はぼんやりとやれたらな〜と考えていたことが、実現して、しかもめっちゃ素敵なメンバーさまに囲まれて第1回目を迎えることができました。皆さまのお陰だと本当に感謝しています。ありがとうございます！！！
Hug Meとは
私の講座の名前はHug Meという名前にしました。この名前には30歳以上の女性が自分自身のことをもっと大切にして欲しい。今まで頑張ってきた自分をギュッとやさしく抱きしめて欲しいという願いを込めて付けました。
講座の中身
・1on1オンラインレッスン
・フェムケア
・デトックス食
・朝活（毎日）
・コーチングで”自己実現サポート”
など
本質を伝えたい
ボディメイクの本質を伝えたい！私の想いはそれだけです。SNSの動画を見て適当に運動をする。これって本当にあなたのカラダに合っている運動でしょうか？一度でも考えたことありますか？
年齢を重ねたカラダは長年のクセが染み付いていて、骨格自体も崩れている状態です。その崩れた状態のまま筋トレをやっても意味がないどころか返って痛めてしまうことも多いのです。
年齢を重ねたカラダだからこそ、正しく自分の体を知り、自分のカラダに合った正しい方法でトレーニングする必要があります。
残りの人生、今の重だるいカラダのまま生きるのか、プロからトレーニング方法を習い自分でメンテナンスしていける実力をつけるのか。人生100年時代を生きる私たちは健康にお金と時間をかける必要があると強く確信しています。
長い目で見るとプロにお金を払って教えてもらう方がお金と時間の節約になることは言うまでもありません。
さっさとその不調を手放して快適なカラダと心を手に入れてしまいましょう！悩んでいる時間が無駄（断言）
衝撃のビフォーアフター
私自身、トレーニングを開始1ヶ月半後のビフォーアフターです！
めっちゃお尻が上に上がりました。自分でも鏡を見て「お尻上がったな〜」って思います。 何よりもカラダが疲れにくくなったのが嬉しくて、高校生の娘と買い物に出掛けても私の方が断然元気に歩けてました。
もうすぐ49歳ですが、全然変われます！遅くないし、やれば必ず結果は出ます。
最後に、楽に変われるなんてことはありません。そんなに甘くない！
そこにはやる！変わってやる！という強い意志が必要・・・なんてことはなく、「環境」を利用するのが楽で確実です。
8月からオンライン講座の募集を開始します。人生変えたいという方は下の公式LINEからお気軽にお問い合わせください↓
あこ｜Hug Meこころとカラダととのえ公式LINE↓
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