2023年9月– date –

皆さん、こんにちは〜！今月もデトックス食の時期になりました。先月は途中で体調不良で2日間離脱してしまったので今回は7日間継続できたので良かったです！これも皆さんのお陰です。最近ハマっている腸活も意識しながらの食事内容となっておりますので、...

今日は初めての電コス（電車でコストコに行くこと）してきました〜！行く前はちょっと不安だったのですが、行けばやっぱり楽しい！そして意外と快適だったりしたので今回は購入品紹介と併せて電車でのアクセスについてもご紹介したいと思います。コストコ...

皆さんは腸活されていますか？私は5年前から16時間ファスティングを継続しているのですが、最近はますます腸活について学びを深めていっています。「脳腸相関」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。今日は腸活についてお話をして...

今回はコストコ再販店 e-costでお買い物をしてきました！マフィンやパンが小分けで販売されているので、大量に消費出来ないという方やコストコ会員ではない方も気軽に利用できるのでオススメです。 【マフィン3種類】 今回はマフィン3種類アソートセットを...

皆さん、8月もおしまいですね〜。本当にあっという間でした！それにしても今日も暑かったですね。クーラーや扇風機がまだまだ必要です。今日から給食が開始になるので午後も作業に集中して取り組めそうです。8月最後ということでまたまたオンラインでの購...