2023年12月– date –

とっても尊敬できる方との出会いがあり、9月から毎月ピラティスレッスンを受講するため大阪に通っています。健康に対する考え方に共感できて、今までの身体の悩みなどに対しての説明も腑に落ちて、まさに腹落ちするという感覚を持ったのが初めての経験でし...

早いもので師走になりましたね！年々時間が経つがの早くなっているのを実感しています。今月もデトックス食を始めましたので良かったら最後までご覧ください。 【デトックス食（１日目）】 【デトックス食1日目】水分2リットル、お通じ1回最近は普段の食事...