2024年7月– date –

【受講生さんの情報】 Yさん30代後半：3人のお母さん産後の尿もれが気になる産後、下肢静脈瘤があり立ち仕事をすると足がパンパンになって痛くて立っていられない長年バレエをやっていたので姿勢には自信があった！ 【1ヶ月後の経過】 【感想】 お身体の弱...

実は夫も密かに私の指導の下、インナーマッスルトレーニングを行っていました！1ヶ月間、毎朝15分程度ではありますが毎日コツコツ継続してきた結果が現れました。私は効果が出ると分かっていたので嬉しかったですが、1番驚いていたのは本人で腰回りがスッ...

暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？毎月1人でやっていたデトックス食ですが、今月からは講座生さんと一緒に取り組んでいます。とっても幸せです！！ありがとうございます！ 【1日目】 【デトックス食1日目】水分2リットル、お通じ3回今...

7月からHugMe講座が開始しました！1年前はぼんやりとやれたらな〜と考えていたことが、実現して、しかもめっちゃ素敵なメンバーさまに囲まれて第1回目を迎えることができました。皆さまのお陰だと本当に感謝しています。ありがとうございます！！！ 【Hug ...