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機嫌よくいられる人って素敵だなって思います。かくいう私はいつも不機嫌でした。と過去形で言ってはいますが現在進行形とも言えます。では機嫌よくいられるためにどうしたらよいのか？「機嫌の悪いひと」は破壊力がある。不機嫌は無言の暴力。不機嫌さで...

うちのキッチンはマンションなのでディスポーザーが備えられています。生ゴミはディスポーザーがついているので生ゴミはそちらで処理してます。なので基本あまり生ゴミは出ません。でもちょっとゴミ箱を置きたいと思っていたところに発見。こちらの商品だ...

いまここにある　しあわせ 長年リハビリの仕事をしていましたが、要介護状態になってからでは手遅れ！身体が動く今のうちからしっかりとココロと身体のケアをする必要があると強く感じ、2023年夏に退職し、フリーランスへ。ヨガを通じて、40歳からのオトナ...