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みなさん、こんにちは〜すっかり寒くなってきて冬が来た感じがしますね！風邪を引かないように気をつけて下さいね。子供達の学校でもインフルエンザが流行していて学級閉鎖も出ています。先日、大阪の門真倉庫店に行ってきたばかりだったので、今回はオン...

みなさん、こんにちは〜肌寒くなってきて、秋の深まりを感じる今日この頃です。先日大阪に出向く用事があり、門真倉庫店に行って参りました〜。門真倉庫店は2回目の訪問です。門真店は最寄駅から歩いても10分程度と近いので電車でも楽々行けるので好きです...

フェムケアやフェムテックという言葉をご存知ですか？日本では2020年がフェムケア元年と言われている、最近の言葉なのでまだご存知ない方も多いかもしれません。先日東京ビッグサイトで開催された「フェムテック東京」に参加してきましたので、その様子を...

こんにちは〜、天気が良い日が続いていて日中は暖かくて過ごしやすいですね！先週末は息子の運動会も無事に終わり、一息ついているところです。さてさて、今月はバタついていてコストコ活動が疎かになりがちだったので月末になってしまいましたが行って参...

皆さん、こんにちは〜。10月に入ってやっと涼しくなってきましたね😃そして、今朝大好きな金木犀の香りがしたので息子と一緒に通学路をお散歩してきました！今年は猛暑の影響か金木犀が例年に比べて遅いですよね。長く楽しめると嬉しいのですが。気候も良い...

デトックス食の最中は普段食べている食材が食べられないのでちょっとイライラしたりストレスに感じることもあります。出来るだけストレスを感じず満足度の高い食生活を送りたいので毎月工夫をしています。今月はスイーツにちょっと力を入れて取り組んでみ...

9月の3回目のコストコです！今回も電車でコストコに行って参りました笑電車で行く場合は天気や気温も気になるので、しっかりチェックしてと色々準備プラス気合いで！今回はお目当ての商品があったのでそれを目掛けて一目散に笑 【購入品紹介】 今回も厳選...

皆さん、こんにちは〜！今月もデトックス食の時期になりました。先月は途中で体調不良で2日間離脱してしまったので今回は7日間継続できたので良かったです！これも皆さんのお陰です。最近ハマっている腸活も意識しながらの食事内容となっておりますので、...

今日は初めての電コス（電車でコストコに行くこと）してきました〜！行く前はちょっと不安だったのですが、行けばやっぱり楽しい！そして意外と快適だったりしたので今回は購入品紹介と併せて電車でのアクセスについてもご紹介したいと思います。コストコ...

皆さんは腸活されていますか？私は5年前から16時間ファスティングを継続しているのですが、最近はますます腸活について学びを深めていっています。「脳腸相関」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。今日は腸活についてお話をして...